Não é um simples livro sobre saúde, mas um verdadeiro guia primordial que de modo claro e objetivo, oferece um programa que qualquer pessoa pode desenvolver, desde que haja uma firme decisão de cuidar de sua saúde. Entre os assuntos aqui abordados, estão: alimentação sadia, colesterol, os danos do tabagismo, obesidade, sedentarismo, benefícios da caminhada e dos exercícios físicos, radicais livres, medicina ortomolecular, diabetes, cardiopatias, depressão, câncer, compulsões, circulação sanguínea, busca da transcendência pelo crescimento espiritual, terapias tradicionais e alternativas e muito mais.
Com prefácio de Carlos Heitor Cony, esta obra organizada e escrita pelos médicos Haroldo Jacques e Luiz Alberto Py, dois profissionais conceituados do Rio de Janeiro, traz informações primordiais para que o leitor possa se conhecer melhor e cuidar cada vez mais de si e de seu bem-estar físico, emocional e espiritual.
Este não é um simples livro sobre saúde, mas um verdadeiro guia primordial no estressante mundo moderno. De modo claro e objetivo, os autores oferecem um programa que qualquer pessoa pode desenvolver, desde que haja uma firme decisão de cuidar de sua saúde.
Entre os assuntos aqui abordados, estão: alimentação sadia, colesterol, os danos do tabagismo, obesidade, sedentarismo, benefícios da caminhada e dos exercícios físicos, radicais livres, medicina ortomolecular, diabetes, cardiopatias, depressão, câncer, compulsões, circulação sanguínea, busca da transcendência pelo crescimento espiritual, terapias tradicionais e alternativas e muito mais.
Autor(es): Luiz Alberto Py e Haroldo Jacques
Editora: Madras • ISBN: 9788537011898
Páginas: 248 • Formato: 16 X 23 cm
