Comment utiliser les bains aux herbes: Faire bouillir les herbes dans un litre et demi d'eau, quand il bout, filtrer et laisser refroidir. Lorsque la préparation est chaude, placez-la dans un récipient et versez la moitié sur le devant du corps et l'autre moitié sur le dos (toujours du cou vers le bas). Laissez le corps sécher naturellement sans utiliser de serviettes ou, si ce n'est pas possible, séchez-vous sur une serviette blanche mais SANS frotter.
